Taekwondo

Action, Dynamik, Durchsetzungsvermögen einerseits 

-  Ruhe, Harmonie und Disziplin andereseits -

dafür steht Taekwondo, die koreanische Version der waffenlosen Selbsverteidigung,

nicht nur als modernes Kampfsystem, das inzwischen weltweit vertreten ist und 

auch Zugang zu den Olympischen Spielen gefunden hat,

sondern auch als  ein komplettes Fitnesstraining für den ganzen Körper.

Menschen aller Altersklassen betreiben aus unterschiedlichen Ambitionen diesen

faszinierenden Sport.

Er steigert aber nicht nur die allgemeine körperliche Fitness, Beweglichkeit und Koordination,

sondern wirkt sich auch überaus positiv auf Geist und Seele aus, da sowohl

Selbswertgefühl, Selbstbestätigung wie auch Selbstvertrauen immens gesteigert werden.

Dadurch wird ein Taekwondoin fähig, Gefahrensituationen richtig einzuschätzen und sowohl

sich, als auch andere angemessen zu verteidigen.

Taekwondo ist sehr Bein- und Bewegungsorientiert, wodurch sehr schnell Distanz geschaffen,

wie auch überbrückt werden kann. Techniken aus der Drehung oder im Sprung  optimieren

dadurch ihren Einsatz zusätzlich.

( tae = Fuß )

Im Nahkampf werden Faust, Ellbogen                                                                

und Knie zur Abwehr oder zum Angriff benutzt.

( kwon = Faust ) 

Auch Hebel werden zur Befreiung angewendet.

Trainingsschwerpunkte sind Koordination,

Körperbeherrschung, Ausdauer,  Reaktionsvermögen,

Schnelligkeit und vor allem: Disziplin.

( do = Weg ,Lehre )

Unter dem Aspekt der effektiven Selbstverteidigung übernehmen wir auch funktionelle Techniken anderer Kampfsportarten wie Hapkido,Jiu-Jiutsu,Krav-Maga oder Kung-Fu.

Unsere Trainerinnen und Trainer bilden sich ständig fort und scheuen sich nicht, auch mal "über den Tellerrand" zu blicken, und gute Ideen zu übernehmen, um immer auf dem neuesten Stand zu bleiben und möglichst  viele Selbstverteidigungsmöglichkeiten anzubieten.